Just for fun!

Carte désormais devenue une classique.... Mais toujours bien agréable. Assez propre (bien plus que la veille): les automatismes reviennent doucement. 4: ma plus grosse erreur, pas bien vu/lu le relief (1'), 5-6: failli partir à 180°, heureusement que j'ai vérifié la boussole! 8: déviation pour bétonner à partir du chemin, 9: petite virgule (10s), 10: pas tout compris, notamment à la végétation, mais assez bien recalé (30s), 12: à noter poste mal placé, puis heureusement que le V2 passait bien... 17-18: mauvaise sortie de 17, je voulais rattraper le chemin directement, du coup 1er chemin croisé j'ai failli partir plein Est... Encore une fois vite corrigé. Au global, course assez bonne et jambes un peu retrouvées, ça rassure!

2ème partie, en parc. Erreur à la 17: je passe à côté de mon élément, mais poste caché derrière la végétation et attiré par un autre poste... J'y laisse 30s je pense... 18 pas assez direct. Course assez bien maîtrisée de ma part, mais pas difficile, et surtout des jambes très médiocres et un manque d'intensité. Je paie cher l'addition, mais l'essentiel était de remettre du rythme et de lancer la prépa physique pour dans 2 mois. Y a du taf!

1ère partie, assez intéressante, avec pas mal de choix. Perso, pas le bon rythme mis, donc résultat final très médiocre. Pas d'erreur d'exécution ni de mauvais choix sur cette partie, à part peut-être le poste 13 (pas anticipé qu'il était dessous (carto à revoir d'ailleurs à cet endroit). Par contre, bien énervé par la carto du poste 8: aucune courbe de niveau en approche alors qu'il s'agit du seul gros raidar de la course.... Le lidar ne fait pas tout!

Course bien foirée pour une reprise des courses régionales (après 4 mois de disette). Pas été bon du tout, très loin de ma CO, à côté de mes pompes. Ajouté à cela des jambes médiocres, une boussole récalcitrante (grosse bulle d'air gênant la rotation de l'aiguille)... La moitié de mes postes foirée, l'autre moitié poussive. 1: manque de prise de risques (15s), 2: légère déviation mais bien sentie (20s), 3: ok, 4: ok (mais qui a changé la végèt'????), 5: a posé de gros problèmes à tout le monde. J'ai jamais vu le sentier qui devait me servir de point d'appui. Du coup bien perturbé, puis des gens qui me demandent la position et me perturbent, puis passé à côté et du coup je tourne un peu autour (coût total: 3' je pense), 6: pas assuré la sortie: gros 90° en confondant les dépressions, je m'en rends compte arrivé en haut (2'), 7: bien parti, puis doutes et perturbé par des coupes/traces non marquées (2'), 8: OK, 9: OK,10: OK, 11: OK (ouahhh! 4 balises bien enchaînées!), 12: mauvais cap, pas compris la végét, et arrêté juste au-dessus du poste (30s), 13: rien compris à la position du poste... (30s), 14: erreur de parallèle, recalé difficilement sur le chemin (2'), 15: OK, 16: erreur de précipitation (1'), 17: OK, 18: petite virgule (20s), 19: on arrête de prendre des risques... chemin!, 20: OK, 21: je partais bien puis attiré par un groupe de 4 quinqua féminines sur un autre poste... (30s), 22 et 23: hésitations car pas du tout V1 ici... Bref, un joli florilège de toutes les types d'erreurs possibles... + de 12' au total!!!! Mea culpa.

Encore une belle découverte d'un terrain splendide! Dommage pour la grosse coupe entre 3 et 5, mais le reste était tellement beau! Bien propre techniquement malgré les quelques défauts de carte inévitables

Autre entraînement perso, sur un terrain très sauvage et bien physique (coupes, tourbières, branches,...). Assez propre techiquement, les détails de relief aidaient bien. Décidément, ce coin de France, à la limite entre Puy-de-Dôme et Cantal, offre de super terrains de CO!

Entraînement perso, histoire de découvrir un nouveau terrain. Pas déçu, c'était magnifique! Pas très propre techniquement, pas forcément, pas évident sur une carte sommaire et des postes placés sur rien

Petit arrêt CO sur le retour des vacances (12 jours). Autant dire que les jambes étaient un peu usées... Pas trouvé les postes 1 et 4, et pas compris certains passages carto (pas hyper récente donc on pardonnera....). Pas réussi la 5. Le blanc était pas toujours blanc et le vert très variable, mais terrain pas désagréable au demeurant. Pas déplaisant donc, mais pas folichon

Petit entraînement perso, histoire d'avoir fait une CO à Chamonix!! Pas trop le choix du terrain, il n'y avait pas grand-chose de plat! Et là, le terrain était bien sympa, certes un peu casse-chevilles, mais en mode chill, ça passe bien. Echelle au 1/4000, pas évident à appréhender en forêt. Bien content de mon traitement Lidar, même si forcément il manque énormément de détails, notamment au niveau des rochers! Pas super direct sur pas mal de postes, j'ai pas assez utilisé la boussole

Belle dernière étape: enfin de la forêt plaisante et technique, ça m'avait presque manqué après tous ces alpages et terrains d'altitude. Mais encore du gros dénivelé! 1: j'aurais pu attaquer en plus direct mais j'ai fait le feignant. Et hésitation dans le cercle, je pensais le poste sur l'arbre. 2: là encore pas très direct... 4: trompé de butte, ça énerve! 7: pas très sdirect, mais bien orienté pour me réalignér. 8: je cherche dans le bon rentrant mais un peu haut, bonne hésitation. 9: là encore, une hésitation à quelques mètres du poste. Pas super serein, j'ai eu du mal à prendre des repères et à me situer dans tous le smouvements. 12: un mur à franchir, presque de l'escalade. Je me suis arrêtée recaler une coureurse du BROS, et du coup derrière je me décale: la même coureuse d'indique le poste. 15: encore une montée les mains sur les genoux, décidément les traceurs nous auront rien épargné! J'ai enroulé pour justement pas tout prendre pleine face. Un bon moment de bonheur que de terminer ces 6 jours éreintants mais tellement plaisants!

Etape de remplacement.... :-( L'étape initiale était à Avoriaz et prévoyait un sprint + une MD. En raison des prévisions d'orage (qui en fait n'a pas eu lieu...), l'étape a été changée. Grosse déception, surtout quand on voit la carte de rêve de la MD qu'on a ratée. Mais on n'en veut pas aux organisateurs, c'était normal d'être prévoyant. Bizarre ce sprint en forêt... Forcément, l'échelle était très perturbante, mais c'étzit pas non plus déplaisant. Les postes arrivaient vite, trop vite même parfois, surpris de les trouver, alors qu'au contraire, je suis passé proche de certains postes sans les voir (4!) et 11. Erreur d'étourderie et de lucidité à ma 7: je n'aurais pas dû monter... Grosse erreur de carto à la 13: à partir du rocher proche du chemin, je me dis que je doit rester à flanc: je passe bien au rocher, mais suis obligé de monter pour pointer le poste.... Surpris même que ce soit mon poste. Mais bon je poursuis, et alors que je dois monter pour aller à ma 14, au final j'ai dû descendre, d'où ma grosse virgule... Erreur de carto donc, confirmée par le GPS. Un beau roulé-boulé aussi entre la 14 et la 15: failli pas m'en relever... :-)

Etape "simple", sans grand intérêt technique, qui plus est assez "courant". Seuls les postes 2 et 3 étaient intéressants. Et bizarrement, c'est l'étape où je fais le plus d'erreurs. 1: hésitations dans le cercle (poste caché). 3: arrêté un peu tôt. 10: pas su interpréter l'arbre particulier et pas lu la def, du coup j'ai un peu grenouillé. 11: là encore pas su interpréter le terrain et la représentation des buttes: un peu bas. 17: j'aurais dû aller tout droit, mais attiré par d'autres coureurs qui passaient par le poste secours. 18: un peu dépassé le poste et du mal à me situer dans la pente. 19: pas compris la carto, j'allais sur mon pste mais j'ai douté et suis allé en voir un autre plus bas avant de remonter

La plus belle étape de ces 6 jours! Un cadre de rêve: on en a pris plein les yeux!!! Un terrain beaucoup plus agréable à courir que la veille, même si ça grimpe toujours sévèe (5 et 10!). 20s perdues à ma 7: je suis dessus mais balise planquée dans un recoin. 30s perdues sur ma 8 attiré par un autre poste où allaient tous les coureurs. Reste nickel. Juste frustré de pas avoir eu plus de postes...

LE gros morceau de la semaine: un truc de maboule! Longtemps que j'en avais pas fait une aussi longue et dure! Un terrain hyper dur à courir (d'ailleurs j'ai marché 2/3 du temps!) car à 90% fait de lappiaz (du bon gros lappiaz où chaque pose de pied doit être mesurée). Un enfer pour les pieds et les chevilles, mais punaise, qu'est-ce que c'était beau et incroyable de courir dans un tel environnement (entre 1650 et 2050m d'altitude!). 400m de D+ mais le double en descente, et surtout après une marche d'approche de 2kms et 300m de D+! Autant dire qu'à la fin, j'étais bien rincé, mais bizarrement j'ai bien résisté vu le manque d'entraînement. Ca m'a rappelé le terrain de la Plagne, vraiment pas le terrain qui me correspond, mais avec une allure réuite, j'ai pu en profiter davantage, orienter finement et éviter les plantons. 1: finalement la seule balise ratée de la course: je navigue assez bien au début, évitant à tout prix de grimper. Je lis tout bien jusqu'à l'approche, mais là j'ai pas su distinguer le bon rocher et ne tourne pas la tête au bon moment sinon j'aurais vu le poste... Là je suis parti trop haut et ai mis du temps à me recaler, tout se ressemblait. Je laisse 2 à 3 minutes. 7: je desends un peu trop et tourne autour de la butte assez peu visible. Reste nickel et fort heureusement, c'était suffisamment long et dur pour pas avoir à jardiner. J'hésite encore à classer la course dans les bons ou les mauvais souvenirs, en tous cas, c'est sûr, une course mémorable!!!

Grosse entrée en matière dans cette magnifique semaine de CO à la frontière entre France et Suisse. "Seulement" 5kms, mais 400m de D+!!! Autant dire que c'était essentiellement physique. Bon début sur les 2 premières balises, les plus techniques. Pas de faute. 3: légère déviation à l'attaque, mais bien sentie (zone floue et aucun repère). 4: je cherche un peu bas, mais ai du mal à me situer dans la pente (1 à 2'). Puis début d'une énorme remontée jusqu'à la 7 (près de 200m de D+!), j'ai quasi tout fait en marchant... Postes sans aucun intérêt technique... 8: je pense que j'aurais dû faire le choix du chemin, quitte à remonter un peu. Là j'ai fait le choix de rester à peu près à niveau mais perds trop de temps à orienter et sans trop pouvoir courir. Trop bas à l'approche, je tombe sur un autre poste à l'ouest à la même définition (1'?). Postes 9 et 10 pas évidents car dans la pente et tout se ressemble un peu... Heureusement, il y a d'autres coureurs. 11: encore une montée, je perds en lucidité, dur pour une reprise de la CO après 3 mois de trève. Arrivée mémorable au sommet avec en toile de fond les Dents du Midi

Réseau de postes (11 pour moi) en guise de prologue de la Swiss Orienteering Week. Histoire de vérifier que la Suisse, c'est pas plat!!! Longtemps que j'avais pas fait de CO en milieu montagneux, j'avais oublié comme c'était dur physiquement (pente, mais aussi végétation au sol fournie qui masque tout: on sait pas où on met le pieds!!!). Obligé de m'arrêter 2 fois pour cause de gros orage (entre 54 et 32, et à l'arrivée): les abris étaient les bienvenus, car je faisais pas le fier: ça pétait fort avec même de la grêle!

Forêt bien sympa en évitant les zones de vert (pas si vert que ça la plupart du temps). Pas passé exactement partout car vraiment pas beaucoup d'éléments d'appui donc orientation assez approximative. La 5 était clairement inaccessible ainsi que la 14 (par le côté où je l'attaque)

Petit entraînement dans un petit bois plutôt sympa. Carte Lidar, manque pas mal de rochers entre 5 et 7, mais globalement plutôt bonne, surtout niveau végétation. Juste dommage que le sol ait été aussi encombré de branches

Seule forêt pas trop pentue du coin. Magnifique terrain, encore plus blanc que sur la carte! Fait avec Vikazimut: bien pour valider les postes (fictifs) mais qu'il fût long parfois à bipper, à moins de 2m du poste.... Erreur à la 2: déf imprécise sur terrain diffus: rien pour se mettre sous la dent et se recaler... Après être passé à 20m du poste, j'ai finalement sorti le portable et triché à me relocaliser par deux fois... Parfois des gros rochers non identifiés (postes 5 et 7). 8 et 9 hpyer longs à bipper alors que je suis dessus... Erreur de déviation à la 10. 12: je voulais éviter le vert, mais j'ai trop contourné, beaucoup de mal à le localiser, beaucoup de traces et chemins non carto. Fin OK. Vraiment un magnifique terrain: une belle découverte!

Bonne course sur un terrain mixte continental/cheires. Je laisse du temps par-ci par-là, mais dans l'ensemble, plutôt content de cette course aboutie, pas si loin des top guns (10'). La 1, vraiment pas rassuré, j'ai rien compris à la carte (que j'ai trouvée trop fourne en micro détails dans cette partie), donc j'ai fait à l'azimut, c'est passé, ouf! La 3, je me fais stopper par la falaise clairement dangereuse, je contourne. 5: je bétonne l'attaque par le chemin mais tombe sur une micro-ruine non carto, un peu de mal à comprendre la zone (30s). La 6, je voulais suivre la falaise, je pensais que c'était le cas, mais j'ai pas vérifié l'azimut, en fait j'ai clairement dévié et surpris de tomber sur le chemin. Un peu de mal à comprendre... puis je e suis bien repris (1'). Sortie de 7 entre deux idées... bof (20s). 10: un peu d'hésitations dans cette zone vague niveau végétation. Après quasi aucune faute, mais deux approches de poste compliquées en raison d'un terrain clairement hyper accidenté (voire dangereux): 18 et 19. Une course solide au final sur ce type de terrain qui commence à bien me réussir! De quoi bien finir cette première (et très courte) partie de saison

Course beaucoup trop physique à mon goût: 370m de D+ sur une MD, du jamais vu! En plus avec la chaleur, et une forme pas au top, j'ai clairement subi. 1H06 quand le meilleur (P. Adamski) met 41'. Dès la 1, je prends un mauvais cap et me laisse dévier... Beaucoup de mal à me recaler: 2'30 d'entrée! En sortie de 3, blqué par du V3 (30s), puis 5 je passe juste à côté du poste (15s). Enorme partie physique entre 6 et 10: droit dans le pentu, ou alors à flanc mais très sale, avec de nombreux arbres couchés en travers. Petite hésitation à la 7 (20s). Sortie de 13, pas vu le chemin qui m'aurait évité une traversée pénible de vert (20s). Sortie horrible de 20: dans le dur! Du coup pour la 21, j'ai essayé d'arrondir le dénivelé, sinon j'explosais, mais du coup je suis entre deux chemins et peine à prendre des repères (20s). Pas compris la représentation de la végétation à la 22 et influencé par des coureurs qui quittaient le poste que j'ai suivis (1'). Plus de 5' d'erreurs, et au moins autant sur le manque de physique. Course à oublier, dommage car un tracé plus court et moins physique aurait permis de mieux profiter de cette belle forêt...

Dernier petit training perso Lidar du séjour, là encore une belle carte (et là encore dommage pour les quelques coupes (autour de 1, 3, 14). Assez propre sauf sur la 13 où je me trompe de rentrant, du coup la 14 est foirée aussi. Et pas assez loin pour la 16, mais bon aucun repère pour valider...

Encore un petit kiff perso sur un jolis bois, maheureusement déboisé à moitié (entre 3 et 6...). Pas super propre techniquement, mais y avait pas grand-chose à se mettre sous la dent comme repère fiable...

Jolie forêt (plus que ne le laisse présager la carte). Presque passé partout (juste la 11) et pourtant c'était parfois pas évident sans poste et sans trop autre repère que les chemins/traces

Course que j'avais pas courue pour me préserver en vue du championnat de France LD (que j'ai foiré). Bien passé partout, en contrôle (sauf la 2 où je dépasse le poste). Très beau terrain, juste dommage pour les grosses coupes rases à partir de la 16...

Terrain parcouru quelques fois il y a fort longtemps, et qui a très mal vieilli (ou alors ma perception de l'époque n'était pas la même...). Vraiment aucun plaisir à orienter dans cette végétation très agressive et une carto incompréhensible (je traverse plein de fois du V3 sans ralentir plus que ça - comparé au reste - et du blanc qui passe très mal,...). Le traceur a fait ce qu'il a pu, mais ne nous a rien épargné en essayant sans cesse de nous faire éviter les chemins (que j'aurais bien pris de temps en temps pour souffler). Damien, je t'aime bien, mais promets-moi la prochaine fois de tester le tracé en réel avant stp... Là, dès la 1, j'ai compris que ça allait être l'enfer: rien compris au V3 (c'est plus du jaune à pois blancs avec végétation basse) du coup je décale et remonte pour trouver le poste (1'). 3: là encore, pourquoi nous obliger à traverser des zones pareilles (?), je rate mon talus, mais bon au final, c'était peut-être mieux de prendre le cjhemin que de se battre avec le terrain... 4: on continue avec la bataille avec le terrain, avec en plus une belle erreur, je confonds le trait de la 4 et celui de la 9. Du coup, vraiment bas et obligé de remonter dans les fougères (carto fausse au passage, c'était du jaune au SE du poste): 2' de perdues. 6: bon cap, mais j'ai douté sur le chemin puis perturbé pas d'autres coureurs à l'approche du poste, dans une zone diffuse avec rien pour se (re)caler.... poste bien bingo car la végétation aux alentours est très très approximative... 2'. Suite de la course sans trop d'erreurs, je me remets bien dedans, même si le physique est à la peine, avec une première chaleur printannière. Les remontées sur les postes 9, 10, 11 et 15 sont un petit calvaire. A noter un dénivelé sous-estimé (recalculé à 250m au lieu de 160m annoncé et 280 réel). Tout de même une 2ème place du circuit, mais qui ne console pas tellement le plaisit fût inexistant... Vivement d'autres terains...

Nouveau titre régional, ça fait plaisir (mais seulement 4ème du circuit). Très mauvais démarrage: pour la 1, je voulais tirer tout droit, mais j'ai vite vu que la représentation de la végétation (comme d'habitude) était sous-estimée voire fausse.... donc changement de plan et contour pour aller longer le limite de blanc, qui ne se voyait pas... d'o ma déviation et un bon moment dans le flou... avant de me recaler grâce à la coupe (ouf!). Plus de 2' perdues d'entrée... j'ai ensuite augmenté le rythme pour rattraper le temps perdu, ce qui me coûte de l'énergie sur la fin de course, impossible d'accélérer... J'ai très souvent bétonné les points d'attaque, quitte à rallonger sur les chemins, car le terrrain était bien sale. Typiquement, la 16, je contourne pour éviter le vert, et je perds quasiment pas de temps, sans être très rapide sur le chemin

24ème podium régional, 9ème titre, mais le 1er en LD. J'ai pas raté ma chance (en gros, 1 fois tous les 5 ans vu mes adversaires). Bon rythme malgré des jambes moyennes, je me suis arraché. Le fait d'avoir rattrapé Matthieu et d'avoir fait la course avec lui de la 6 à la 16 m'a bien aidé à me faire violence. Pas idrect à la 4, mais vue la zone de coupe, je préférais limiter le course hors chemin. Un peu (trop) ralenti en direct vers la 8. La 12, je perds 20s je pense je pensais pas la dépression en hauteur; Le reste bien propre, bon feeling. Carte prouvée, et éprouvée, faudrait changer maintenant...

Course bien physique, mais le terrain l'exigeait, je le savais... Je suis peut-être parti un peu vite, j'ai pêché sur la fin. La 2, j'ai eu peur d'une attaque trop délicate, d'où mon passage à droite, pas forcément gagnant... Pour la 10, sortie de 9 en cherchant la meilleure option, j'ai longtemps hésité et cherché un passage, d'où mon départ vers l'ouest d'abord, avant de me résoudre à faire tout le tour.... 14: dommage, pas loin, mais j'avais pas de point d'attaque... recalé avec la ruine. Sortie compliquée ensuite, le physique coince. Et enfin 16 attiré par un autre poste. Je dois faire 5' d'erreurs qui s'ajoutent à environ 3-4' sur le physique. Tracé décevant techiquement. Mais je me réjouis d'avoir couru dans ce petit coin de paradis

CO bien plus intéressante techniquement que la veillle, bon ok avec un terrain qui s'y prêtait plus. Du coup un peu plus de petites erreurs, mais globalement assez vite corrigées: 3 pas évident de se situer, je m'arrête dans la bonne zone et ai de la chance de voir le poste (30s); 4 un peu bas (10s); 6 un peu dévié mais bien corrigé (15s); 14 je me fais avoir par une végétation moins verte et par cette charbonnière invisible sur le terrain (30s); 15 pas bien compris le mouvement de terrain (15s). Course globalement bonne et avec les moyens physiques du jour

Course sans quasi aucun intérêt technique.... :-( Du niveau jaune sur plus de la moitié des postes, autant dire que les gros moteurs s'en sont donnés à coeur joie, moi je me suis clairement ennuyé.... Assez mauvaise sortie de 7, obligé de corriger la déviation (30s), un peu dans le doute pour l'approche de 13 (20s), et déviation pour la 18 (20s). Moins de 2' d'erreurs, et pourtant si loin des meilleurs du jour, il va falloi sacrément retrouver la forme...

Reprise de la CO après 4 mois sans rien à se mettre sous la dent. Et avec de nouvelles couleurs! Une très bonne 1ère partie de course, jusqu'à la balise spectacle, puis des erreurs évitables qui se sont additiionnées. 11: zone dégueu (20s), 14: décalage pas compris alors que j'ai suivi le sens des layons (1'), 15: mauvaise souche (20s). 16*17: mauvaise sortie: pas pris l'azimut (30s). 19: zone bingo et arbre pas forcément remarquable (30s). L'essentiel était de reprendre goût à la CO compét', et sans blessure, c'est encore mieux!

Violet M. Course que j'avais ratée en raison de ma participation au Festival des Templiers. Terrain assez sympa, mais tout de même pas mal de D+. Entraînement effectué 2h après une mauvaise nouvelle, donc vraiment pas la tête à prendre du plaisir... En maîtrise de l'allure et de l'orientation, donc pas d'erreur

Nouvelle année, tradition respectée: on commence avec un entraînement artistique, cette fois avec des nouvelles couleurs, un nouveau club!

Dans l'ensemble bien réussi, même si un peu simple. Terrain toujours aussi sympa

A noter ce jour-là un froid glacial (-1°c à 15h!)