SOW Etape 1 LD (2026-07-12)
Kategooria: Compétitions
Kaart/piirkond: La Foilleuse
Korraldaja: Swiss Orienteering
Riik: Suisse
Distants: 5.7 km
Aeg: 72:29
Keskmine pulss: 154
Maksimaalne pulss: 175
Grosse entrée en matière dans cette magnifique semaine de CO à la frontière entre France et Suisse. "Seulement" 5kms, mais 400m de D+!!! Autant dire que c'était essentiellement physique. Bon début sur les 2 premières balises, les plus techniques. Pas de faute. 3: légère déviation à l'attaque, mais bien sentie (zone floue et aucun repère). 4: je cherche un peu bas, mais ai du mal à me situer dans la pente (1 à 2'). Puis début d'une énorme remontée jusqu'à la 7 (près de 200m de D+!), j'ai quasi tout fait en marchant... Postes sans aucun intérêt technique... 8: je pense que j'aurais dû faire le choix du chemin, quitte à remonter un peu. Là j'ai fait le choix de rester à peu près à niveau mais perds trop de temps à orienter et sans trop pouvoir courir. Trop bas à l'approche, je tombe sur un autre poste à l'ouest à la même définition (1'?). Postes 9 et 10 pas évidents car dans la pente et tout se ressemble un peu... Heureusement, il y a d'autres coureurs. 11: encore une montée, je perds en lucidité, dur pour une reprise de la CO après 3 mois de trève. Arrivée mémorable au sommet avec en toile de fond les Dents du Midi
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Salvesta
 
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