Arquivo digital de mapas de orientação de Gregory Blot
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Training SOW (11-07-2026)
|
SOW Etape 2 (13-07-2026) >>
SOW Etape 1 LD (12-07-2026)
Categoria:
Compétitions
Mapa/Área:
La Foilleuse
Organisação:
Swiss Orienteering
País:
Suisse
Distância:
5.7 km
Tempo:
72:29
Pulsação média:
154
Pulsação máxima:
175
Grosse entrée en matière dans cette magnifique semaine de CO à la frontière entre France et Suisse. "Seulement" 5kms, mais 400m de D+!!! Autant dire que c'était essentiellement physique. Bon début sur les 2 premières balises, les plus techniques. Pas de faute. 3: légère déviation à l'attaque, mais bien sentie (zone floue et aucun repère). 4: je cherche un peu bas, mais ai du mal à me situer dans la pente (1 à 2'). Puis début d'une énorme remontée jusqu'à la 7 (près de 200m de D+!), j'ai quasi tout fait en marchant... Postes sans aucun intérêt technique... 8: je pense que j'aurais dû faire le choix du chemin, quitte à remonter un peu. Là j'ai fait le choix de rester à peu près à niveau mais perds trop de temps à orienter et sans trop pouvoir courir. Trop bas à l'approche, je tombe sur un autre poste à l'ouest à la même définition (1'?). Postes 9 et 10 pas évidents car dans la pente et tout se ressemble un peu... Heureusement, il y a d'autres coureurs. 11: encore une montée, je perds en lucidité, dur pour une reprise de la CO après 3 mois de trève. Arrivée mémorable au sommet avec en toile de fond les Dents du Midi
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar